Gente, como eu contei aqui, comprei a cama elástica e é uma delícia!!!
É o segundo dia que eu faço, e estou suando à beça!!! Sem contar que é super divertido!!!
Como não comprei DVD próprio, estou fazendo com algumas aulas que encontrei no YouTube, e tá valendo muuuito a pena!!
Vou postar os links aqui:
Primeiro esta aula, que tem alongamento e é bem leve:
Depois, passo para esta aqui, bem pesadinha...
Aí, mais uns minutinhos, com essa...
E prontinho... eu ainda não aguento mais que 20 minutos... quando eu enjoar e mudar de aulas, faço um novo post...
beijocas
0 Recadinhos:
Postar um comentário