Olá!!!
Hoje eu fui testar fazer o shake caseiro de abacaxi com linhaça que ensinaram na comunidade do orkut da Boa Forma... meo Deosssss... tô empanturrada até agora, e já fazem quase 2 horas que eu tomei!! Total - 4 pts.
A receita dele é assim: 1 copo de leite (240ml - 2pts); 1 fatia grossa de abacaxi (1pt); 1 col. sopa de linhaça hidratada (1 pt - deixa de molho em meio copo d'água por 3 horas). Bati tudo no mixer (eu acho que liquidificador deixa muita sujeira) e pronto!! Tudibão!!!!
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