Rumo ao Sucesso!

AULAS DE JUMP

Gente, como eu contei aqui, comprei a cama elástica e é uma delícia!!!


É o segundo dia que eu faço, e estou suando à beça!!! Sem contar que é super divertido!!!

Como não comprei DVD próprio, estou fazendo com algumas aulas que encontrei no YouTube, e tá valendo muuuito a pena!!

Vou postar os links aqui:

Primeiro esta aula, que tem alongamento e é bem leve:



Depois, passo para esta aqui, bem pesadinha...



Aí, mais uns minutinhos, com essa...




E prontinho... eu ainda não aguento mais que 20 minutos... quando eu enjoar e mudar de aulas, faço um novo post...

beijocas

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Estamos aqui para compartilhar as delícias e as dificuldades de se fazer uma reeducação alimentar.
Ninguém disse que seria fácil, mas com certeza ao final será compensador!
Um beijo...
Fernanda

ATUALMENTE...

» Sigo o Programa dos Vigilantes do Peso
» Estou com 78 kg (já estive com 89 kg)
» Minha meta para o verão é 72 kg
» Minha meta final é 60 kg
» Já perdi 11 kg
» Faltam 18 kg a emagrecer